Pues escrito por parte del propio Tolkien solo existe, que yo conozca, el que bien has mencionado "Los Monstruos y los Críticos y otros ensayos " pero mucho más revelador que cualquier ensayo u artículos del propio Tolkien yo te recomendaría enconadamente las más de trescientas cartas que escribió a lo largo de toda su vida para explicar su obra.
No conozco e-book alguno sobre el conjunto de estas cartas pero algunas harto famosas como la "Carta a Milton Waldman" circulan por la red.
Si decides disfrutar de ellas en el antiguo material conocido como papel 
las encontraras bajo el nombre de "Cartas de J.R.R. Tolkien", recopiladas por Humprey Carpenter con la colaboración de Cristopher Tolkien y editadas por Minotauro.
Saludetes
Jarvis